Καύσωνας – κράμπες,θερμική εξάντληση, θερμοπληξία. Συμπτώματα, πρόληψη, αντιμετώπιση..

Τα προβλήματα που δημιουργεί ο καύσωνας μπορεί να είναι πολύ σοβαρά. Κράμπες από καύσωνα , μυϊκοί πόνοι που οφείλονται στην αφυδάτωση του σώματος. Είναι το πιο ελαφρύ σύμπτωμα και η προειδοποίηση ότι το σώμα μας δεν μπορεί να αντέξει… Πίνουμε άφθονο νερό, χυμούς, αποφεύγουμε αλκοόλ και καφεΐνη Ακολουθεί η θερμική εξάντληση. Το σώμα χάνει υγρά λόγω εφίδρωσης. Συμπτώματα: εφίδρωση, κόπωση, πονοκέφαλος, ζαλάδες. Πίνουμε άφθονα υγρά, βρισκόμαστε σε χώρο που δροσίζεται ή δροσιζόμαστε με βρεγμένες πετσέτες. Θερμοπληξία μια θλιβερή κατάσταση που μπορεί να φέρει εγκεφαλική βλάβη μέχρι και θάνατο. Συμπτώματα αύξηση θερμοκρασίας σώματος, ζαλάδες, εμετός κόκκινο δέρμα και ζεστό, σπασμοί, ατονία, σύγχυση, παράξενη συμπεριφορά, αποπροσανατολισμός Απουσία εφίδρωσης, πτώση αρτηριακής πίεσης, ταχύς αδύνατος σφυγμός, δυσκολία αναπνοής λιποθυμία.. Άμεση αντιμετώπιση Τοποθέτηση ασθενούς σε κρύο νερό, μεταφορά σε δροσερό, ευάερο, αεριζόμενο χώρο σε ύπτια θέση. Ψυχρά επιθέματα στο κεφάλι, σώμα, τοποθετούμε πάγο κάτω από μασχάλες,στην βουβωνική χώρα, λαιμό,για να επιτύχουμε πτώση θερμοκρασίας σώματος. Εντριβές στα άκρα με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω Δίνουμε στον οργανισμό υγρά με μικρές ποσότητες αλατιού για αναπλήρωση Τοποθέτηση σε πλάγια θέση ώστε να μην υπάρξει πρόβλημα σε περίπτωση εμετού,να παραμείνει η αεροφόρος οδός ανοιχτή και για να υπάρχει μεγαλύτερη έκθεση στην ροή του αέρα Τοποθετούμε κάτι στο στόμα του σε περίπτωση σπασμών… Φυσικά απαραίτητη είναι η χορήγηση αντιπυρετικών. Καλούμε το ΕΚΑΒ..για καλύτερη αντιμετώπιση. Πιθανόν να χρειαστεί νοσηλεία ακόμη και σε εντατική μονάδα Ευάλωτες ομάδες χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή Ηλικία άνω των 65 ετών Καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική Χρήση αλκοόλ, αντικαταθλιπτικών, κατασταλτικών, κάποιων αντιαλεργικών φαρμάκων κτλ. Υπέρβαρα άτομα Κόπωση από αθλητικές δραστηριότητες, εργασίας. Παλαιό ιστορικό θερμοπληξίας Γενικώς εξασθενημένα άτομα..

Ελένη Ζαγανιάρη